WONDERMAMMA E LE SUE FIGLIE Una mamma, tre figlie… e tanti sorrisi!

In questo week end sto frequentando un corso meraviglioso: si parla di emozioni, del saperle riconoscere in se stessi e negli altri, di imparare a conoscersi tramite le proprie emozioni.

Episodio tipico ‘mio’…
In pausa pranzo andiamo a mangiare ad un ristorantino giapponese lì vicino.
Non ci accorgiamo di avere tutte (sì, le partecipanti sono tutte femmine, come usuale in questa tipologia di corsi) ancora attaccata l’etichetta con il proprio nome sul petto.
Così io vado alla toilette informando l’intera clientela che mi chiamo Wonder e le mie colleghe allo stesso modo.

Mentre ci accingiamo ad uscire, un ragazzo che pranzava con la sua fidanzata ci ferma e ci chiede come mai siamo tutte “nominate” in quel modo.
Gli spieghiamo il perchè.

“Sembravate quasi le concorrenti di Ok il prezzo è giusto!” scherza.

Così io non mi faccio scappare l’occasione e a gran voce, ignara dell’effetto stadio, mi metto a urlare battendo le mani:
“Il prezzo è ok per la signora.. WONDER!! CENTO! CENTO! CENTO!!!!!! GIRA LA RUOTA… GIRALA!!!”

No, il corso non mi ha fatto male.
Forse saranno stati gli spaghetti di soia…

Oggi ho avuto tante conferme di ciò che ho imparato e sto imparando sul mio percorso di vita.

Ho avuto modo di capire che è importante come ascoltiamo e come parliamo agli altri.
Ma questo non implica allo stesso modo che chi abbiamo di fronte sia in grado di ascoltarci veramente o di parlarci in maniera adeguata.

Gli altri ci dicono ciò che noi non vediamo o che non vogliamo vedere.

Proprio stasera mi è capitato di provare a di dire “Ti sto ascoltando, aiutami a capirti…” e ricevere un bel “Non mi capisci e non mi ascolti.”

Ho imparato a farmi mille domande in base a ciò che mi dicono gli altri e così a conoscere me stessa.
Se una cosa mi da fastidio mi chiedo quando io mi comporto allo stesso modo, perchè i difetti che non sopportiamo negli altri sono il nostro specchio.
Nonostante io mi metta sempre in discussione ho ricevuto un bel “Non vuoi vedere!”
Ho chiesto “Cosa?”
Mi è stato risposto “Te l’ho già detto!” come se fosse inutile farmi tentare di mettermi nei panni dell’altro e cercare di capire perchè uno si arrabbia.

Sarò tarda… è molto probabile. E allora??
Che male c’è a ripetere le cose più volte se dall’altra parte c’è la voglia di risolvere?
Forse l’altro ha già deciso che non è risolvibile… beh, in quel caso lì allora è inutile ripetere!

Oggi ho imparato una bellissima cosa: ci sono emozioni che tentano di venir fuori, ma il nostro EGO ci si pone davanti, rendendole insicure, paurose.
Per capirle, per vederle, dobbiamo mettere da parte il grande colosso che è il nostro EGO, in modo che venendo fuori possiamo riconoscere se sono emozioni equilibrate e se hanno bisogno un aiuto per tirare fuori il meglio di sè.

Ogni evento ci provoca emozioni.
Non esistono emozioni giuste o sbagliate, ma solo emozioni provate, sentite.
Lo stato emozionale è VERO nel momento in cui lo si prova.
Poi dobbiamo scegliere cosa fare.
Possiamo rimanere in quell’emozione dicendo “Sono fatto così.” ma questo ci porta a spostare il focus sugli altri per non muovere noi stessi; inoltre quel “Sono fatto così, che ti piaccia o no!” significa ”Io reagisco con quest’emozione e mi va bene così!” ma a volte la reazione è così brusca che mi chiedo se l’altro ha veramente piacere a rimanere in quello stato senza chiedersi il perchè.
Oppure, appunto, possiamo valutare le nostre emozioni.
L’analisi di queste nostre emozioni ci porta a conoscere noi stessi.
Una volta colte, puoi scegliere se rimanere lì o fare un percorso di cambiamento.

Sempre di scelta si tratta.

Il viaggio dentro noi stessi è il più complicato che ci sia.
Capirci tramite le nostre emozioni non è assolutamente facile, ma è un percorso di crescita inevitabile se si vuole andare avanti.

E c’è una cosa importantissima di cui tener conto: ogni difetto nasconde una virtù!
Se riusciamo a riequilibrare la parte negativa, salterà fuori una splendida virtù di cui siamo stati dotati, che ci caratterizza e che ci ciuta ad affrontare la vita nella nostra talentuosa unicità, in maniera positiva, amorevole, proficua.

In questo momento mi sento in difficoltà.
Pensavo che avrei provato alcune emozioni forti, ma per ora ciò che provo è stranamente molto diverso.
Altre emozioni.

Allora mi analizzo, per conoscermi, per capirmi.
E mi rendo conto che i cambiamenti che ho conquistato nella vita mi hanno modificato.
Ci penso un attimo e mi dico che son contenta di queste emozioni.
Non che siano piacevoli, ma sono la prova di ogni singolo passo che ho solcato negli ultimi tempi.
E di come sia vero che siamo noi a permettere agli altri di farci soffrire, di ferirci, di farci arrabbiare.

Siamo noi.

Quindi quando ci sentiamo feriti per qualcosa che ci è stato detto, quando ci sentiamo offesi, irritati, incompresi, delusi… chiediamoci perchè NOI stiamo aprendo le porte alle danze di queste emozioni.

Io sono la prova vivente che la rabbia siamo noi a gestirla!
Un tempo il mio ex marito mi faceva arrabbiare solo a respirare, tanto che ho preso in cosiderazione più volte il noleggio di un lanciafiamme.
Mi dicevo giustificata… e chi non mi avrebbe giustificato?
Sicuramente ero giustificata… ma, giusta o sbagliata che fosse quell’emozione, ero io a permetterle di venire a galla!
Ora non riesce a farmi arrabbiare nemmeno se si impegna con tutto se stesso.
Ho scelto di abbandonare la rabbia e così è stato.
In un percorso di quattro anni e mezzo, ma così è stato.

Noi abbiamo il potere su noi stessi.
Se continuiamo a dirci “E’ così, punto!” non andremo mai da nessuna parte.

Sento che arriveranno altre emozioni da tenere a bada, magari a valanga,magari una alla volta, bussando timidamente nella speranza di inserirsi nelle mie frenetiche giornate senza respiro.
Mi prometto di ascoltarle e di valutarle, anche se so già che sarà difficile…

<<Le difficoltà noi le chiamiamo sbagli o fallimenti, ma non preoccupiamocene perchè sono la prova che stiamo raggiungendo cose più grandi.>>